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Chatter post投稿ひろば

今日の朝食、何食べました?

2019/07/03

我が家は家族全員起きる時間がバラバラ、出掛ける時間もマチマチ。

ですので、果物くらいは用意しておきますが、あとはパンを食べる人、ご飯を食べる人、ギリギリまで寝ていたくて飲み物だけ飲んで出掛ける人それぞれです(^ ^;)ゞ

私はお弁当を作りながら、ちゃちゃっと済ませることが多いのですが、朝必ず食べることにしているのは、
◇ 牛乳、ナッツ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー
これにプラス、お弁当の残りのおかずやらごはん、パンなど。

納豆やシリアルに凝ったこともありましたが、ここ何年かはこんな感じで落ち着いております。あまり自慢できる朝食ではありませんね~(^m^)ゞ

 

さて皆さまは、普段どんな朝食を召し上がっていらっしゃいますか?

★まさに『今日の朝食』に食べたものは何でしょう?
★朝食でこだわっていること、気にしていることはどんなこと?
★必ず摂るようにしている食品、メニューはありますか?

ということで、今月のテーマは
『今日の朝食、何食べました?』

 

【プレゼント応募投稿期間】
2019年7月31日(水) まで

【プレゼント内容】
◇素敵なご投稿をお送りくださった方の中から5名様に[紀文商品詰め合わせ]をプレゼント♪

たくさんのご投稿、心よりお待ちしております

※プレゼントご当選の方には別途メールにてお送り先をお伺いいたします。

フィッシュケーキクラブ

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酔いどれ親父 さん
2019/08/06

納豆、おしんこ、味噌汁

ジジイは、米。納豆とこの時期は、妻のぬか漬けのキュウリ、味噌汁は、家庭菜園のナス。これで仕事に力が湧く。

フィッシュケーキクラブ 家庭菜園で採れたナスのおみそ汁に奥様が漬けられたぬか漬けのキュウリ、力がもりもりわいて来ますね!(^^b

2019/08/07

さかなまま さん
2019/07/31

オムライス朝食

子供のリクエスト朝食です♪朝から、元気な胃腸ですね!モリモリ食べて良い一日になると嬉しいです。

フィッシュケーキクラブ 朝からオムライス、確かにお子さんたちは胃腸も若い!(^^b ほんと、モリモリ食べて、良い一日を送って欲しいですね♪
丸ごとトマトのサラダもおいしそうです!

2019/08/01

さかなまま さん
2019/07/31

冷蔵庫整理いろいろ朝食

かに缶があったので、カニ釜飯つくりました。あとは、冷蔵庫のあるもので簡単なものばかり。高野豆腐の煮物は、定番です。家族の美味しい顔を想像しながら作ってます。

フィッシュケーキクラブ 朝からカニ釜飯、おいしそう!しかもすごくカニたっぷりな感じ♪(^^b
いつもお家族の喜ぶ顔を想像しながらあれこれ作っていらっしゃるさかなままさん、素敵です♪

2019/08/01

さかなまま さん
2019/07/31

もりもり朝定食

100均の3つに分かれているお皿で盛り付けました。
ちょこっとしか盛り付けられないところがおすすめです。いろんなものを少しづつモリモリ食べて欲しい!母の願いです♪全て一口の量。三姉妹も朝からペロリです。6時10分にたべました。食後は、珈琲or青汁で締めました。

フィッシュケーキクラブ 100均のお皿なんですか? 使えますねー。
d(-_^)
いろいろなものをちょっとずつ、見た目にも食欲がわきますし、さかなままさん、栄養バランスもしっかり考えていらっしゃるのですね!素晴らしいですd(^0^)b

2019/08/01

さかなまま さん
2019/07/31

手作りパンde朝食

朝食に焼き立てのパンを食べたくて早起き♪家族の美味しいよの一言が欲しくて今日も頑張ります。

フィッシュケーキクラブ 朝から焼きたてのパン! ご家族はお幸せですね d(^0^)b
具だくさんでとってもおいしそう♪ 素敵なお写真ありがとうございます。

2019/08/01

さかなまま さん
2019/07/31

食欲のない日の朝メニューです!

何も食べたくないけどこれくらいなら食べれなした。スムージーにすると飲めますよ♪

フィッシュケーキクラブ 手作りのスムージーでしょうか、おいしそうです♪(^^b
サラダと玉子を加えて、バランスもしっかり考えられていらっしゃいますね!

2019/08/01

やっち さん
2019/07/31

いつも同じ

プレーンヨーグルトと、珈琲です。
あまり食べると、かえって調子悪いので軽めです。

フィッシュケーキクラブ 朝食は朝のリズムを整える意味もありますものね!朝からしっかり、軽めに、それぞれに合った習慣ができてくるものですよね(^^b

2019/08/01

エリンギ さん
2019/07/31

バナナとヨーグルト。

バナナを適当な大きさに切って、その上からヨーグルトをかけて食べるのが定番の朝食です。

フィッシュケーキクラブ バナナとヨーグルト、相性ぴったりですものね!(^^b
爽やかに朝スタートできそうです♪

2019/07/31

リコッチ さん
2019/07/31

カラフル夏野菜

昨日もまた、友人が野菜をどっさり届けてくれました。グスベリやいちごもあります。
今朝もたっぷり野菜のサラダをいただきました。

フィッシュケーキクラブ まぁ、きれいな野菜達!d(^0^)b
お料理を考えるのが楽しくなっちゃいますね♪グスベリやいちご、フルーツまであって、朝にぴったり(^^b
とっても素敵なご友人をお持ちなのですね♪

2019/07/31

ちょみ~★ さん
2019/07/30

朝は胃に優しい物を☆彡(^^♪

今日は~☆(^^♪最近冷たい飲み物ばかり飲んで胃腸が弱っているのを自覚しいている私!朝は胃に優しいものを!と、お粥かオートミールが最近の私の朝食です。でもスタミナやたんぱく質も摂取しないと夏バテするので卵を溶き入れたり、にんにくを入れたり!!スタミナ粥にしています☆(^^♪

フィッシュケーキクラブ 胃に優しい、温かい食べ物、胃に優しいおかゆは確かに冬はもちろん、夏の朝食にもぴったりかもしれませんね!(^^b
オートミールって未だに食べたことがないのですが、今度試してみようかなぁー♪(^^)

2019/07/30

コーラル さん
2019/07/30

今朝はスパムサンドイッチ

今朝の朝食はスパムをこんがり焼いてサンドイッチ
朝食はパン、コーヒーで済ませます。
パンはバター、ピナッツバター、ジャム、卵サンド、ベーコンサンドなど日によって変わります。

フィッシュケーキクラブ スパムサンド!美味しそうですd(^0^)b
我が家はよくおにぎりには使うのですが、そういえばパンにはあまりはさんだことがありませんでした!
今度スパムサンドイッチ、作ってみます♪

2019/07/30

もちころころ さん
2019/07/29

あまり食べないです

朝は食欲がないのでコーヒーだけかナッツをつまむくらいです。お腹がすいたら朝昼兼用の食事をとります。ちなみに夫も食欲がないのでバナナとプロテインで済ませてます。旅行だとしっかり食べられるのが不思議でなりません。

フィッシュケーキクラブ 確かに、旅行先の朝食はあれこれ目も楽しいからか、また朝から活動計画がぎっしり!で目も気持ちもぱっちりしているからか、しっかり食べられちゃいますよね!
(^ ^;)ゞ
でも、お腹が空くまで食べない、という食事方法もあるようですから、身体に合った食べ方を選択したいものですね♪

2019/07/30

らんま さん
2019/07/29

バナナジュース

最近流行りのバナナジュース作りました。
凍らせたバナナと牛乳をミキサーでかけるだけ。
食欲のない夏にぴったりです

フィッシュケーキクラブ バナナと牛乳の組合せはホント、金という感じですよね!(^^b それだけでスムージーっぽくなりますし、朝朝から元気をもらえる一杯になりそうです♪

2019/07/30

しお さん
2019/07/29

ごはん

ごはんに明太子・海苔の佃煮で食べました。
食欲がなかったはずなのに、いつもより食べてしまいました。

フィッシュケーキクラブ 明太子、佃煮は危険!(^ ^;)ゞ
それだけでごはんがすすんじゃいますものねぇ。
塩分摂り過ぎ注意!ですけどね。

2019/07/29

ぽっちゃりん さん
2019/07/28

夏はもっぱらスムージー

夏は食欲が落ちるのでスムージーを朝食にすることが多いです。
栄養が取れるような気もします。

フィッシュケーキクラブ まぁ、スムージーで朝食、とってもおしゃれな感じです!d(^0^)b
ぽっとちゃりんさんは手作りされていらっしゃるのでしょうか。それともおすすめのスムージーがおありですか?

2019/07/29

まいめろでぃ さん
2019/07/28

卵かけご飯です!

暑くて食欲があまりないため、朝食は卵かけご飯が夏場の定番です!

フィッシュケーキクラブ あぁ、確かに卵かけご飯は食欲のあるなしに関わりなく、つるつるっとおいしくいただけちゃいますよね♪(^^b
私も大好きです!

2019/07/29

かーぐんま さん
2019/07/28

今日の朝食~♪

我が家の朝食は、いつもパン~♪
サラダや、卵料理、ヨーグルトを添えるのが、定番です!!

フィッシュケーキクラブ 定番の献立、パンはいろいろ変化をつけられるのでしょうか(^^)
我が家も朝はパン食、たまに美味しいパン屋さんのパンを用意しておくと気持ちが上がります♪

2019/07/29

Sa☆chi さん
2019/07/28

20年以上、食べ続けています!!

バナナ・ヨーグルト・ブラックコーヒー・
トーストを食べました!
20年以上前に、バナナには色んな栄養が
含まれていると知ってから、毎朝バナナを
必ず食べています♪
あと、野菜不足なので、ヨーグルトに
野菜ジュースを入れて食べるように
しています!

フィッシュケーキクラブ Sa☆chi さん、いろいろ考えられて決められた献立を20年以上続けていらっしゃるのですね!(^^b
毎朝バナナ、確かに健康に良さそうです♪
ヨーグルトに野菜ジュースもグッドアイデアですね。

2019/07/29

モーニングナイト さん
2019/07/27

朝食ねえ・・・

もう何年も朝食は食べてないなあ

フィッシュケーキクラブ まぁ、そうなのですね!
朝食は習慣的なところがありますものね(^^)
逆に急に食べると調子が狂っちゃうかもしれませんね。

2019/07/29

ともママ さん
2019/07/27

サラダチキン

サラダチキンは職場の短い時間に簡単に美味しく食べられて、とっても重宝しています。
娘と私のダイエットにも優れています。

フィッシュケーキクラブ サラダチキンを朝食にされていらっしゃるということですね!一時、女子高生がおやつに食べている、といった話も聞いたことがありますから、ホント、女子にとっては嬉しい食品なのですね!d(^0^)b

2019/07/29